رمضان أمن وسلامة أخبار الشرطة 2022/04/17 ★ ★ ★ ★ ★ 0 حاول أن تتاقلم سريعا مع نمط الحياة في رمضان و امنح جسمك النوم الكافي والغذاء المتوازن . إضافة لممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.